瘦的原因就是，吸收和消化系统都不怎么好

我一米七，体重才50公斤，可以说是典型的一个瘦子。这个体重我一直保持了十几年的状态，在这个期间，我尝试过各种方式，但是最终都失败了。

对于为什么瘦的原因，我看过医生，也做过养生，但是失败依旧。最终我之所以瘦的原因就是，吸收和消化系统都不怎么好，特别是来到南方之后，这种状态更加的明显。因为我是北方人，习惯了面食生活。在南方生活，天天米饭，感觉自己从来就没有吃饱过的感觉，但是又实在是不想吃饭了。这也许是另外一种原因吧。

除了以上的原因之外，医生给出的结论，还有就是气血偏虚，所以吃了好长时间的红枣花生的，不光结果肠胃受不了，而且感觉像个生过孩子的女人一样，最终还是放弃了。有人建议说吃人参补气快，但是，摸一摸空空的口袋，回答说“我知道了”。这个也只能慢慢来吧，早睡早起、多锻炼也许会好吧。

别人都说胖子奢睡，其实对于我这个瘦子来讲，我真的是非常的奢睡，如果一天没有睡眠10-12H的话，白天一天的精神就会非常的差，但是每天都需要上班，在深圳这座城市，让我11点之前睡觉，感觉真是太难了。我觉得，如果让我睡觉能够充足的话，我也许会胖一点，但是生活不允许。

但是，如果说怎么吃都吃不胖，这一点不是绝对的，我想我如果可以在北方找一份工作，能够让自己有充足的睡眠，然后每天白面馒头天天吃着，稀饭天天喝着。吃胖个十几二十斤应该还是不存在问题的。再胖恐怕就没那么简单了，毕竟肠胃不好，单靠面食养胃，这个短时间没办法改善，但是如果持续5-10年，问题还是可以的。

所以，对于我来讲，瘦的原因便是水土不服，而水土不服造成了肠胃的吸收和消化越来越差，虽然吃的比在北方家里要好很多，但是，他们真的不适合我。馒头和面食才是我需要的，对于肠胃来讲，面食永远都比大米要温和的多。多吃面食调节肠胃是一个非常有效的方式。除了食物疗法，剩下的就是多运动了。