一个瘦子自我分析长不胖的原因

1.简单介绍：

本人27岁，身高164cm，体重48kg。

2.瘦的原因：

我的话读初中时体重还算胖的，当时以为太胖了就试着节食减肥，结果方法不对没减成功。到了高中时因为学业压力大，当然也试着减肥过，少食、吃减肥药各种，结果瘦了很多（自己没感觉出来，别人说很瘦）。后来上了大学每天都在忙碌，每天定时运动，甚至是剧烈运动，结果越来越瘦了。我初中、高中和大学的体重就保持在50kg左右，现在工作了又瘦了2kg，真是烦恼。以前还以为以瘦为荣，其实不然，现在才知道了要胖的重要性。

3.平时的习惯：

（1）吃：每天的三餐，有些时候早餐没来得及吃，主要是不想吃。午餐和晚餐跟其他人其实吃的一样多，也没见胖。一天中也会吃一些水果，还喜欢吃点甜食，比如有糖的面包、饼干、甘蔗等，总之就是很甜的东西。不喜欢吃酸辣、油炸的食物。

（2）做：不喜欢闲着，每天基本上都会找事情做，比如运动、看书、还有点熬夜……最近运动就很少了。

4.现在长不胖的原因（自我分析）：

（1）老爸也比较瘦，不知道有没有遗传的可能。

（2）情绪和性格的影响。我本人性格算中和，既不内向，也不外向，不过很少说话，不喜欢出去玩，情绪状态自然也没有很开心的时候。

（3）和身边的朋友比起来，每天吃的东西不算多吧 。

（4）自我感觉肠胃吸收不好（虽然没去医院检查过），油的、甜的吃下去都不会胖，而且后面还想吃这类食物。

（5）生活习惯的影响：除了好动之外，也会容易熬夜。