BMI指数是什么意思

BMI[Body Mass Index] 即BMI指数，也叫身体质量指数，是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。

　　体质指数(BMI--Body Mass Index)是评估体重与身高比例的参考指数

　　它的计算公式为　体重（ＫＧ）除以身高（Ｍ）的平方(BMI =公斤/m2)

　　一致上公认　１８至２５之间为健康的标准体重

　　BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，是与体内脂肪总量密切相关的指标，主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例，所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上，比单纯的以体重来认定，更具准确性。特别要强调的是，不是每个人都适用BMI 的，如果你属于有以下的情况，那么BMI的指数对你不适用。

　　1. 未满18岁。
　　2. 是运动员。
　　3. 正在做重量训练。
　　4. 怀孕或哺乳中。
　　5. 身体虚弱或久坐不动的老人。