瘦子哪些东西不能吃

瘦子不宜吃辣椒，因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒，如果食用辣椒，不仅加重上述症状，而且易导致出血、过敏和炎症，严重时会发生疮痈感染等。

瘦子不能吃生冷黏腻的东西，即便是剩下也不要过食寒凉之品，比如冰水、冰激凌、冰西瓜、空心菜、生萝卜等。少吃油炸，烧烤，刺激性辣等食物。

尽量不要饮用过冷的饮品！选择常温的饮品饮用。

瘦子不适合吃黄芪，身体消瘦的人往往血虚、阴虚，所以相对的阳气过盛，阳气过盛则生内热，容易上火，就会出现烦热、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦易怒、口干、口渴的症状，而且喜欢吃凉的食物。因为黄芪性温燥，温燥助火，容易火上加火，使病情加重，所以瘦人阴虚火旺的人不适合服用黄芪。

瘦子建议多吃碳水化合物，面食最管用。此外，高蛋白食品，蔬菜和水果一样都不能少，平日里更要口不离那些健康的零食，如花生，奶糖等。

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