肠胃吸收不好怎么办

增肥方法 2021.11.25247

首先，我们不要想着靠暴饮暴来增肥，本来就肠胃不好再暴饮暴食会适得其反，最好通过改善饮食结构，促进消化功能和基本代谢水平。...

增肥方法 2020.08.15327

跟大家分享一下我的增肥计划和方法，把我自己的一些经验分享给太瘦的朋友，不喜勿喷。尽量避免坏习惯如熬夜喝酒不吃早餐等，这样很大可能会伤了脾胃导致吸收不好。...

知识 2020.08.07255

很多瘦子胖不起来，其实自己吃的已经挺多了，但就是长不胖，那么是不是自己的肠胃消化吸收不好呢？如果是的话，怎么来判断呢？不妨看看本文。...

增肥经验 2020.02.05491

实践证明，健身加饮食是可以增重的！我以前一直胖不了，肠胃不好，吸收差，父母也都是瘦弱体型！估计大部分瘦子是关心我是怎么吃的，下面分享一下。...

增肥食谱 2019.11.26465

瘦的原因有很多，有营养吸收不好的原因，也有很多是遗传方面的因素，有几点建议还有一个吃胖的方法送给长不胖的瘦子，做好了体重会增长。...

瘦人养生 2018.10.194610

问问自己的饮食习惯怎么样？生活习惯又如何？肠胃不会无缘无故的吸收不好，身体是最诚实的，你平时怎么对待它，它也会有相应的态度反馈给你。...

瘦人养生 2018.09.01937

瘦子，营养吸收不好，请问吃什么药可以调理改善？一些精神因素也会导致肠胃吸收不好，尤其是受到某种精神压力的刺激更为明显，可使人短时间消瘦。当务之急是要调理好脾胃。...

增肥经验 2017.11.052914

肠胃不好的可以买一些健胃消食片，一天吃一片两片偶尔吃，再买点益生菌粉有助肠道蠕动吸收！本人身高1米8，体重最近增肥到70KG了。...

增肥方法 2017.03.13680

我呢身高180，体重常年保持在120左右，属于胃肠不好光吃不胖的类型，经过4个月的努力，增重34斤。下面分享我的一点经验，一起逆袭吧！...

增肥经验 2015.12.141039

本人身高180，曾经体重一直不到120，胃肠不好，属于光吃不胖，现在用了4个月增肥34斤，只要你有毅力你也可以，我把我的增肥方法，留下，希望会帮到你。...