增肥的梦想

自从生病后，增肥就一直是我的梦想。但愿望是美好的，可事实上，我却在一天天消瘦下去。生病四个多月，每个月差不多要瘦一斤多，现在离正常体重偏瘦四公斤，离45公斤居然还有好一段距离。

一位医生跟我说，小沈，你要让自己胖起来，只有长胖起来了，你才有力气打败癌症，你才能胜利。

这话很有道理。

以前我一直没有注意体重这个问题，被他这么一提醒，又看了相关的资料，才发现让自己身上长肉对现在的我来说是一件多么重要的事。

根据中医理论，人之所以会得癌症，是由于胃气不足、营养不良、癌基因胎毒等五种原因。一个人如果没有食欲，吃不好睡不好，疲劳过度，就很容易营养不良，免疫力下降，病魔自然就要找上门来了。

这几个月来，我对吃饭确实没有什么胃口。特别是化疗期间，一餐半两粥都吃不下，平时最多也就一小碗饭。再加上原本就是喝人参汤也不会长胖的体质，又要面对放化疗这样大面积的杀伤，不瘦才怪。医生的话，让我突然醒悟，如果自己再这样瘦下去，离健康就会越来越远。

我要增肥，我要丰满我的梦想。

那就从增肥食疗开始吧。

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我的早餐是老妈特别为我做的流质。厚厚的一大碗粥油，加一只鸭蛋，调成糊状。中午和晚上吃一小碗饭，但份量比过去有所增加。午睡起来后，吃一碗由红豆、红皮花生、红枣、红糖等六种食物熬成的汤，可以补血、增加白细胞。

学会忌口。

说实话，忌口对一个无比热爱美食的人来说是一件非常痛苦的事，可没办法，一切为了康复。医生给我开的饮食禁忌单上有严禁海鲜、严禁吃辛辣刺激性食物等多条，偏这些是我以前最爱吃的。多吃土豆、当季的水果、蔬菜，吃肉皮冻、喝牛筋汤。睡前泡脚，一直泡到让身体微微出汗为止，有助于改善睡眠。

读书，认真学习。

这是一场艰苦的战争，如果我想早日变得活蹦乱跳，脸色红润，恢复正常的工作和生活，我只有充满信心地坚持，努力让自己一点点胖起来。

我的目标，这个月控制住一直在下滑的体重，以后每个月争取增加一到两斤，向理想体重50公斤进军。

我坚信，我一定会成功增肥。