晚上6点吃的晚饭,看看表距离现在已经有4小时了,可以实行偶的增肥计划了。跑到外间泡了杯茶,从罐子里大包小包的拿出好多前两天准备好的零食,薯片,饼干,糖果,苹果,巧克力,哈哈准备一边上网逛网页,一边把这些东西消灭干净,好让这个增肥计划尽早实现成功。 其实这巧克力偶是不爱吃的,不过听说吃这东东热量高,多吃容易发胖,就把它列入增肥食物了。另外,还得多吃饭,多吃菜,这才是可以顺利增肥的根本。对了还有就是每天晚饭后得喝碗汤,听说这个方法挺容易长肉的。嘿嘿。 大家要说了,人家都在花钱减,,减的越瘦越好称之为骨感美人。你为什么要增肥啊,人家想瘦还来不及呢!哎,这人很多时候就是这样吧,总喜欢跟自己拥有的唱反调。比如个子高的人总羡慕个子矮点的,说个小看上去小巧玲珑,身手敏捷,反嘲自己是傻大个电线干。而小个的则羡慕高个的,说大个子修长高挑身材好,男的是玉树临风,女的是窈窕婀娜,郁闷自己是个矮萝卜头,像热水瓶。又好比年少时总羡慕年长者的成熟稳重干练豁达,而年长的则羡慕年少者的青春阳光意气风发。同样的胖子羡慕瘦子的苗条飘逸,瘦子的羡慕胖子的富态神气。
哈哈总之从现在开始,增肥是偶这个冬季的首要任务,虽然有点难度,不过偶相信持之以恒一定可以取得效果。 下面说说增肥对偶的好处 第一,一年四季偶最怕冬天,冷啊!如果在冬季适当的增肥,在增加体重的同时也会不断的积累一些皮下脂肪。这脂肪多了,热量也跟着提高,而热量多了这个冬天就不用怕冷了,不会老是抖嗦嗦的样子,挺难看的,嘻嘻。 第二,这个太瘦了,裤子鞋子不好买,每次满大街的找,又烦又累!尤其冬天了,喜欢穿着裙子套上靴子的感觉,这个太瘦了,脚太细,好不容易看上一款靴子,肚腿不够肥,套在腿上鞋口子宽落落的,难看啊。眼巴巴看着这中看不中穿的靴子,哎!真是又郁闷又伤心! 第三,一年四季,到了冬天,人的食欲应该是最好的,不能浪费了这么好的胃口,趁着好胃口多吃点东东,可以一饱口福,免得到了食欲不振时,看着这些花花绿绿的食物就摇头,让你吃还吃不了多难受啊! 第四,冬天是长肉的最佳时机。这个季节不能增肥的话,到了春天夏天就难于增加份量了,而且夏天的时候经常刮台风,如果太瘦,怕你上班下班的途中遇到台风,不小心就把你给刮跑了,万一给刮到哪个荒郊野外去了这可真糟糕透顶。所以,为了预防明年不被吓人的台风刮跑,瘦子们这个冬天就该开始增肥拉,以防万一,哈哈。 第五,暂时就想到这四个,等偶下次想到了再补充,或者后面的请大家来补充好了,呵呵。 推荐阅读:冬天食补才最有利于增肥长胖 其实太瘦太胖都不大好,适当吧。有些人本来就不胖,可就喜欢跟着潮流盲目减肥,减肥多辛苦啊,不能多吃,老是饿肚子。你说有好吃的,光看不能吃,憋着多难受啊!还得不停的做运动维持体形,累啊!看人减肥看怕了,偶还是增肥吧,嘻嘻,有吃有喝有玩,多好啊! 吃吃吃,这个冬天,把自己吃成个胖子才好!哈哈,不过好像有点难度,可偶会努力朝这个目标前进的。瘦子们这个冬天一起来增肥啊,可以温暖一冬了。一、二、三,开始行动!:) |
这个冬天我要增肥
2012-03-19 14:44 作者:小信 来源:增肥论坛
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