实行增肥计划，体重没长身高长

各位MM都在为身材肥胖而苦恼，可我这个大男生却在为我很瘦而苦恼（各位mm别拿板砖拍我，要拍就用人民币把 ）。

前年夏天的暑假，我量了一下体重，身高162cm，体重约合60公斤。然后我的家人都说我瘦，几根肋骨都很显，然后我就开始了我的增肥计划。由于我天生脑子转的快，想到了一个办法，在网上搜索了一下减肥禁忌食物名单（因为各位美女减肥的时候都怕吃了高热量的食物而减肥不成功，殊不知这就成就了我的增肥计划），从此以后我把名单上的食物视为大敌，一看见就马上消灭，装进我的嘴里。

本以为体重有所增加，没想到身高达到了168cm，体重从120斤下滑到114斤，约合57公斤下滑了6斤，搞得我郁闷了好久。增肥计划实行的时候，我当起了标准宅男，每天不是趴在或者躺在床上就是坐在沙发上尽量减少食物消耗，再不然就是消灭食物ing ，没想到反而瘦了。于是我放弃了计划，既然增肥不成，那我就减肥吧，做个骨感男也不错，至少比小骷髅强，反正东方不亮西方亮，总有一个办法适合我。-没想到 我又失败了，一年过去，身高达到了177cm我的体重居然增加一点了，虽然是115斤，约合57.5公斤，虽然只长了1斤肉，好歹还算一坨肉把。看来我的体重是维持在60公斤以内了。

唉，177cm的身高，114斤的体重，愁死俺了，各位有啥办法啊？

顺便给各位减肥的MM提供下意见，减肥的时候保持乐观心情，就算吃了容易变胖的食物也不怕啦，还有 ，节食效果不是很好，因为人在摄入的食物不够时，对食物里的养分会吸收的更多，所以几乎是节食几乎是鸡肋一般的存在，这就是很多MM节食减肥不成功的原因。最好是吃到半饱就行了，这样可以既不使摄入的能量过多，也不至于使自己营养不良。