增肥健身计划启动 代号CC

由于春节之后体重红色预警，将开启应急措施，增肥健身计划全面启动，代号CC（吃吃）~

CC行动：

内容：就俩字“吃”和“睡”， 一天保证至少吃4餐，一天保证至少10小时的睡眠时间。

时间：暑期军训之前 预计5月底先吃到60KG，5-7月份开始健身。

实践：1、吃什么胖的快、怎么吃胖的快

2、什么生活规律胖的快

3、什么习惯让身体瘦的快~

4、什么运动长肉快

目的：在军训之前，预计计划成功~

望请各位监督，以及提出宝贵意见~小帅在此感激不尽~