增肥从今天做起(2)

毕业到了厦门之后，每次回家， 老妈都会说我瘦成这样..... 可是我总觉的老妈是因为长时间见不到我，所以才觉的我瘦了 .^_^. 其实老妈每次说这些的时候 ， 我好开心哦 ，那就是说老妈心疼我哦 。不过，又觉的自己好没良心， 总让老妈担心。

07 年的时候， 有段时间，像是得了厌食症一样， 看到什么东西，吃两口就再也吃不下去， 后来国庆的时候到湖北去玩了几天，有个人说我是个神，每天不吃也不喝……….后来还我买了一堆零食。那杯酸奶，我仍然记得…………..。那里的特产吧，长相思 味道也很好……..

到了08年国庆的时候， 认识了APPLE 妹 ， 这个猪头， 超级讲养生，我的养生之路的开始也是起源于她………

09 年 有段时间我们两个周末经常在一起宅 ，每天都吃很多，但是总是吃了还会饿，竟然发生了晚上11 点多了，都要12 点了， 两个人还吃了半头烤鸭。 后来我们总结出就是两个人同样的脾胃虚寒，再后来我们学会了经常喝 欠实&薏米&淮山&红枣 羹……… 如果脾胃不好， 吃的再多，再好， 营养照常吸收不了 ， 所以要想补好身体， 脾胃是根本哦 。

今年4月份的时候还跟几个练瑜伽的朋友说，多年维持不变的体重，会不会因为年龄的越来越大， 体重增加， 所以一时兴起 ，为了保持身材， 还练了几天的瑜伽………

直到最近一直都睡不好，我想问睡眠真的跟体重的增减有关系吗？

大约在上个月 ，6 月的这个时候， 量了次体重还有85斤，昨天路过一家药店去测，一个月竟然降下去4 斤多，差不多81 斤了 。 开始怀疑那个称是不是有问题，后来又到其他药店去测，结果还是一样的。所以从今天开始 要增肥了， 8 月份的任务就是把失去的四斤肉长回来。

所以从今天开始 一定好好吃饭，好好睡觉……………………