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本人增肥规定

2010-04-27 04:01 作者:不详 来源:增肥论坛 次阅读

从现在开始本人要增肥了! 在不长胖没人要了!(ㄒoㄒ)~~ 呼呼!!哎!真难的决定! 

增肥规定如下:

1.早睡早起(额特殊情况特殊对待哈!)

2.每天必须都吃早饭(睡晚吃到就不吃哈!)

3.每天必早上必须吃鸡蛋(吃到吐都要吃哈!)

4.工作时候不能太累(不难一但累又瘦怎么办呢哈?)

5.工作的时候再忙也别忘了点吃饭(额..偶尔忘了哈!)

6.晚上回家必须吃水果(除非没有不吃哈!)

7.水果必须吃苹果 草莓 杨梅 (因为这几样我最爱哈!)

8. 晚上必须早睡 不能超过12点(额 如果忘了时间可以原谅的哈!)

9 .不能吃零食(额 别人请的话 吃还是可以,嘴会背叛哈!)

10.坚决不能吃巧克力(额 吃的话 好像肚子就不想吃别的, 如果有人送 那我也好意思吃哈!)

幼玲会努力的!

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