瘦子能靠吃汉堡这类垃圾食品长胖吗？

看到你的问题我有一种“同病相怜”的感觉。我们来共同探讨一下这个话题。

首先如果大量吃油炸食品，只会增加身体各个脏器参与代谢的负担，与健康无益。偶尔吃一下作为调剂生活未必不可。

其次来说说瘦的原因。

一因为遗传，如果遗传了父亲或者母亲比较消瘦的体质，这个就不太好改变了。

二因为肠胃或者消化系统不好，有的人吃饭也不少，可是不吸收，就很难长肉肉了。

三饭量比较小，所吃食物仅仅够日常消耗，没有足够的能量来转化为脂肪。

四和性格有关系，心思过于细腻，有点小事都放在心里，或者因为其他事情引起的悲观，伤心等，导致吃不下饭。

五饮食习惯或者其他原因造成的。比如挑食，吃饭过于精细，或者因为牙齿不好不能好好吃饭等。

这是我的所了解的这些，无论哪种原因造成的瘦，都不能去靠吃垃圾食品去长肉。针对不同的原因可以去做不同的应对措施和改变。比如适当的增进运动量，调整心态，调整饮食等。目前我就是这样做的，努力吃饭，适量运动，保证睡眠，这段时间受疫情影响不能出门，正好是增肥的大好时机，长了好几斤了。

希望能帮到你，咱一起增肥。