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瘦子哪些东西不能吃

2018-10-05 22:17 作者:健康增肥网 来源:zf135.cn 次阅读

瘦子哪些东西不能吃

瘦子不宜吃辣椒,因瘦人常有咽干、口苦、烦燥易怒,如果食用辣椒,不仅加重上述症状,而且易导致出血、过敏和炎症,严重时会发生疮痈感染等。

瘦子不能吃生冷黏腻的东西,即便是剩下也不要过食寒凉之品,比如冰水、冰激凌、冰西瓜、空心菜、生萝卜等。少吃油炸,烧烤,刺激性辣等食物。

尽量不要饮用过冷的饮品!选择常温的饮品饮用。

瘦子不适合吃黄芪,身体消瘦的人往往血虚、阴虚,所以相对的阳气过盛,阳气过盛则生内热,容易上火,就会出现烦热、咽喉疼痛、口腔溃疡、心烦易怒、口干、口渴的症状,而且喜欢吃凉的食物。因为黄芪性温燥,温燥助火,容易火上加火,使病情加重,所以瘦人阴虚火旺的人不适合服用黄芪。

瘦子建议多吃碳水化合物,面食最管用。此外,高蛋白食品,蔬菜和水果一样都不能少,平日里更要口不离那些健康的零食,如花生,奶糖等。

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