和女友分手立誓要增肥

1.7，51KG，瘦到我自卑，因为从小都是那么瘦，所以我小时候走路老是低着头，现在习惯了，看起来有点驼背了。本来从来没想过增肥的，可是昨天和很久没见面的女朋友见面后她要分手，估计是夏天穿的少了，瘦弱的身材一下暴露了。我很喜欢她的，这样分手，我很伤心，自尊也受到很大的伤害。我发此文立誓要增肥。

我的计划是一边锻炼一边增肥。

1：每天正餐要吃以前的1.5倍，就算吃不下也要强迫自己吃下。还有鸡蛋随时准备煲好，有事没事就吃一个。

2：早晚蛋白粉喝一杯，今天买的蛋白粉，还是乳清蛋白，听人家说乳清蛋白好。

3：有空就锻炼，由于我的工作特殊，很多时间锻炼。我的锻炼主要是深蹲和俯卧撑。

4：晚上11点睡觉，以前都是12点以后睡觉的。

5：改变不良的习惯，由于我不抽烟不喝酒，所以这些都不是原因，估计是ML和SY多了，所以一定要控制好这些的次数。

立此文为誓，起码要增加20斤。本人受到的打击太大了，一度不知怎么办，自己那么喜欢她，却这样莫名其妙的分手了，真是冤啊。