知识

知识 2010.09.2285

月饼的热量知多少，月饼是一种含油脂较高的食品。一碗白米饭的热量为272卡路里，一个小小的蛋黄酥就有250卡路里的热量，而一块四至五两的广式月饼，热量则有500卡路里。...

知识 2010.08.20330

吃火锅会胖吗？当然会。要知道火锅里也有不少增重的法门。如果您在吃火锅的同时饮用可乐等高热量的饮料，增重将超过1斤以上。所以如果您平均一周吃一次火锅的话，那么长胖...

知识 2010.07.28985

究其长胖的原因，其实只有一个：每天吃西瓜吃多了。都说西瓜是减肥食品，脂肪极低，能量很少，为什么吃西瓜会让人长胖？这里面，其实有2个道理。...

知识 2010.07.2755

聚餐是最必不可少的，各种各样的饭局应接不暇，而其直接的后果就是体重迅速飙升，以下就是聚餐最易让人增肥的食品!...

知识 2010.07.2591

瘦人在去除病因之后，适当选服补益药物，配合饮食疗法是有好处的，但还要坚持体育锻炼，以促进血液循环，增进新陈代谢，加强脏腑功能，提高机体抗病能力。...

知识 2010.06.30132

波士顿布里格姆妇女医院访问了19220名拥有健康体重的妇女，只有38%是滴酒不沾的。但是这些不喝酒的妇女是最容易增重的。女性喝葡萄酒酒越多，体重增长越慢，尤其是红葡萄酒...

知识 2010.06.29100

法国花粉专家A.卡亚说:"花粉能使消瘦者在其它增肥疗法宣布无效的情况下强壮起来，但肥胖者服用花粉也不必担心，它不会使您额外发胖"。花粉减肥是欧美一些国家流行的一种减...

知识 2010.06.18322

经常吃毛豆可以增肥吗？毛豆是备受青睐的健康食物，营养价值高，能补充及均衡身体所需的多种维生素和微量元素，但对增肥并无特别功效。...

知识 2010.06.1468

一盆菜半盆油。再如各种汤包，吃的就是油脂。还有炒新鲜的蔬菜，欧美国家习惯煮熟后滴几滴橄榄油，而国内不是油炒就是煮后浇大量热油。这样多油的中餐吃后保你增肥。...

知识 2010.06.1349

食物怎么吃是很重要的，不要给食物贴上标签，哪个吃了会胖，哪个吃了会瘦。我们平常说某种食物会增肥，其中有几层意思，不能脱离总量来谈一种食物是否会增肥。...