瘦人做到这三点就能成功增肥（视频）

肥胖者都很羡慕那些天生不会胖的人，其实瘦子也在为如何增肥而烦恼，今天健康增肥网（www.zf135.cn）就来指导你一下。

你将需要做到以下三点：身心愉快，饮食多样，适当运动。

增肥前要除疾病因素，如果发现自己体重过轻，身体过瘦，首先要查一下是不是潜在疾病的影响。