瘦人养生

瘦人养生 2012.03.17187

研究显示，男性彬彬有礼地凝视美丽的女性，就好像是欣赏美丽的风景画一样，有助于身心健康。而凝视美女10分钟，健身效果差不多相当于做了30分钟的有氧运动。...

瘦人养生 2012.03.17103

女孩吃零食会对健康有利。生理解剖表明:女性的胃内食物容纳要比男性少三分之一,所以每餐进食量少,往往不到进餐时间就产生强烈的饥饿感。...

瘦人养生 2012.03.1774

姐妹们聚会时候，“消瘦派”与“丰腴派”总会有一番小小争论，从到哪吃饭，吃什么、喝什么，到聚会结束后打车、还是散步回家。“丰腴派”怪另一派人“站着说话不腰疼”，偏...

瘦人养生 2012.03.1781

冬天也是长肉的好季节，要学会吃哦。尽可能吃滋阴润燥的食品比如梨，具有滋阴润燥的作用。对于中老年胃寒的人群，吃梨有两个方法，一冰糖梨，也就是把梨洗干净，中间清干净...

瘦人养生 2012.03.1762

已经过去的12月7日是农历中的大雪节气，专家提醒，大雪是进补的大好时节，不过不同体质的人进补方法是不同的，如体质弱、消化功能差的人，要选择“慢补”。...

瘦人养生 2012.03.17183

一些人消化功能的下降，会导致产生胃寒气，引起食欲不振。有些时候也因为服用了过多的祛火药(如黄连等)，也会导致没有胃口，最怕吃生冷或油腻食物。...

瘦人养生 2012.03.17210

喝什么饮料好？果蔬汁、茶饮料、碳酸饮料、含乳饮料各种饮料穿着花花绿绿的外衣，挤满了超市的货架，不少饮料还打出营养维生素天然等招牌，让我们挑花了眼。...

瘦人养生 2012.03.1786

辣椒刺激过度 肠胃跟着受罪瘦人注意了：不宜多吃辣椒。...

瘦人养生 2012.03.1791

忙来忙去，女性们饭也没胃口吃了、脸上不是长出痘痘就是晦暗发黄、月经也不大正常了、头发掉得也比平时多了，甚至，不少的女性朋友发现，累了一整天，好不容易躺上了床，却...

瘦人养生 2012.03.17122

如果你试着强迫自己入睡，往往会弄醒自己，并很难再入睡。只在你真的困了累了的时候再去睡觉,不困的时候躺在床上，除了浪费时间，还会花更多的时间才能入睡。...