知识

知识 2009.08.26142

最新研究发现，不同的油脂，在促进长胖方面的效果不同。绝大多数油脂令人长胖的原因只是增加了膳食中的热量供应，而某些坏脂肪会有额外的致肥效果。不信吗？请看一项经典研...

知识 2009.08.25247

大多数人太瘦的原因就是吸收的问题了，小肠的结构是有许多带有绒毛的细胞组成。这些绒毛可以移动，有利于吸收营养物质。小肠的皱襞大大增加了吸收面积！因为小肠内含有大量...

知识 2009.08.17481

吃西瓜会增肥吗？现代营养学要求，人体每天应少量、多种类摄入食物。黄瓜、苦瓜等在脂肪、蛋白质、碳水化合物方面含量低，膳食纤维含量高，的确有利于减肥，但作为寒性食物...

知识 2009.08.13102

我近来吃不下饭怎么办？看见食物并不是很讨厌，但是就是吃不下东西，自己是不是得了厌食症了，请问医生有没有好的办法治疗？（我是一名18岁的女孩）...

知识 2009.08.0874

由日本厚生劳动省研究班进行的一项大规模调查得出了这样的结论：以一个人40岁为起点，其身体的胖瘦程度将决定他（她）今后的寿命长短，较胖的人要比瘦人长寿6至7年。...

知识 2009.07.2945

专家认为，如果鞋子穿得挤脚不合适，可能会影响到食欲。食欲是指在进食前或进食中对某些食物产生的一种愉快的感觉，它建立在条件反射的基础上，身体和精神的任何不适都会引...

知识 2009.07.24276

许多胖子会说“喝水也会胖”，想增肥的人请多喝水，这句话是绝对正确的，因为人体约60%都是水份，补足水份体重自然会增加。...

知识 2009.07.1773

喝啤酒的人，腰围并没有太多改变，但整体体重和臀围却增加了。尤其是女性，喝啤酒直接影响她们的整体体重，而不是腰围。...

知识 2009.07.11600

怎样合理搭配膳食？生活中没有不好的食物，只有不合理的膳食。瘦人要在日常中养成良好的饮食习惯和爱好运动的生活习惯。...

知识 2009.07.09151

吃得不少，可为什么长不胖；吃得很全，可脸色就是不好；经常不消化，胃胀。这些都是我们日常生活经常碰到的情况。这些人平时很注意营养的摄入，但往往达不到理想的效果...