瘦人怎样增肥

问：我今年25岁，身高173cm体重126斤，腿粗但上身特瘦，双臂很细 ，已办健身卡，主要想锻炼胸肌手臂，希望有经验的朋友指点瘦人怎样增肥能达到效果。

网友bobhsiao：有些是天生的，我增肥几年了，一点效果都没有，吃的也不少。就是不知道肉那里去了。看医生也没用。可能等到40岁会长肉。

网友sdboy：不要刻意去增肥，30岁以后特别是结婚后你不想肥都很难。如果真的想增肥，也有个简单的办法，多吃猪肉和豆豆。吃完晚饭后不要去散步或做其它事宜，先在床上睡上一至二小时，坚持一年下来，包你肥起来！这个比吃什么都有效。当然尽量不要熬夜！

网友自我放纵：瘦人怎样增肥？我想你因该不要盲目的去吃很多的东西，现在吃的是营养，你只要把你自身的营养条理清了就身体就可以慢慢的好起来，人不一定就是胖才好啊。