脸部越来越消瘦怎么办

脸部越来越消瘦，颧骨突出，面黄肌瘦的，并且食欲很差，睡眠质量也差，每天下班回来都觉得特别特别的疲倦是怎么了？

可以去医院查个血糖和血常规，不贵的。如果没有异常的话可以吃点中药调理一下，具体方药去正规的中医院由大夫开。以建议你不要熬夜，然后就是规律生活吧，所以不要紧，实在不放心就找中医调理一下。

多吃鸡蛋，牛奶，花粉等食品，最好不抽烟，晚上不要太晚睡觉。

采用上述方法，一般在锻练3-4次后即可见效，但须注意，最少要坚持半年时间，否则增长的肌肉还是会萎缩的。

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