健康知识

健康知识 2012.06.17805

三十多岁的女性，胃肠不太好，半夜饿了能吃些什么？半夜饿了据我的经验啊，最好喝豆浆，你买个保温瓶，买那个速溶的豆浆，不仅营养高，还耐饿……...

健康知识 2012.06.17264

晚上喝酸奶好处更多一些。酸奶所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上喝不仅不会导致消化不良，还有助于防止便秘。...

健康知识 2012.06.17270

我知道睡前喝牛奶是很好的，可以增强睡眠质量而且对身体好，但不知道睡前喝牛奶会不会长胖哦。喝牛奶是不会长胖的！长胖主要以营养过剩、缺乏运动所至，和单纯的喝牛奶没有...

健康知识 2012.06.16229

天热的时候吃雪糕，对胃肠道的刺激较大，容易引起腹泻等疾病。对一般人来说，吃雪糕不能过量，可以多吃些水果等替代物，祛除夏季燥热。...

健康知识 2012.06.16328

在每天晚上睡觉前，我都吃一把生花生不知道对身体好还是坏？ 以前听说养胃才这么吃的，生花生到底有没有养胃的功效？晨起嚼上8粒，长期对胃有好处，一个朋友亲身试的偏方。...

健康知识 2012.06.16434

经常在睡觉的时候感到饥饿，如果睡前吃饭会影响睡眠质量吗？是的，睡前吃饭会增加肠胃负担，不但会影响入睡，而且容易造成消化不良。...

健康知识 2012.06.151269

经常吃面食对身体有什么好处呢？普通来说，面食要比大米做成的食物更好消化一些，这是由于二者固然同属淀粉类食物，但所含的淀粉结构不一样。经常吃带馅的面食更好。...

健康知识 2012.06.15406

夏天吃什么东西最能解渴消暑？夏天吃甜瓜也能消暑热，解烦渴，还有利于人体肝脏及肠道系统。甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸、维生素C等。...

健康知识 2012.06.15252

喝隔夜茶对身体有不好的影响吗？过去曾有一种传说，认为隔夜茶喝不得，喝了容易得癌症，从营养卫生的角度来说，茶汤暴露在空气中，放久了易滋生腐败性微生物，使茶汤发馊变...

健康知识 2012.06.14462

吃完饭后适宜做什么事？慢走或者是站立时比较好的做法，可以放松一下。吃晚饭后不宜做什么事？不要立刻吸烟。因为饭后胃蠕动加快，血循环增加，毛细血管扩张，促进烟中有害...