健康知识

健康知识 2012.06.14218

每天晚上只吃水果会不会营养不良？会的，这种做法不利于健康。早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。以长期用水果当正餐，不论过与不及，都会引起蛋白质和铁的摄...

健康知识 2012.06.13233

夏天是水果上市的旺季，水果中含丰富的维生素、植物纤维、水分和矿物质，非常有益于人体健康。那么夏天吃什么水果好呢？从中医营养学角度来说应根据自己的体质而食用不同的...

健康知识 2012.06.13399

体质不好，也不知道吃什么好，体质较差多吃哪些食物比较好？专家建议体质较差的人可以通过饮食和运动来增强体质。增强免疫力的是大蒜，经常食用效果非常的好。...

健康知识 2012.06.13314

经常在睡觉前饿，不知道该吃点什么才好？睡前太饿吃点吃点富含蛋白质的食物都有安神的作用，一般牛奶是最佳选择，不仅安神，而且营养价值高，睡觉前吃吸收效果好。...

健康知识 2012.06.12422

生花生怎么吃养胃？炒的好还是蒸的好？还有什么养胃比较好的？要选择新鲜的花生，陈年的花生，最好不要食用，每天吃适量生花生（不要超过50克），对养胃有一定好处。...

健康知识 2012.06.12316

为什么每次喝完酒第二天就感到胃里面翻江倒海一样。我每次喝酒一般都是半斤白的，几瓶啤的。喝酒会伤胃吗？要掌握好喝的量，喝多了不只伤胃，还伤肝。...

健康知识 2012.06.12487

我老公的胃很不好，我想学煲几种汤，调调他的胃，喝什么汤对胃炎好？胃炎应当适量的喝汤，不要多喝。最简单的方法，熬一锅鸡汤或鱼汤，汤多一点。...

健康知识 2012.06.11707

血糖高吃什么食物好？我有点高血糖以后，连鸡蛋都不敢碰的，都改吃素了，高血糖的人吃什么食物好？血糖高的人可以吃含钾、钙丰富而含钠低的食物。...

健康知识 2012.06.11369

辣椒虽然富于营养，又有重要的药用价值，但吃多了辣椒 反而危害人体健康，对胃也有害处 。因为过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，瘦人也不宜多吃辣椒。...

健康知识 2012.06.11197

大部分贫血的人是因为摄入铁质不足而导致贫血的。那么贫血的人吃什么好呢？贫血的人饮食要多样化，富含优质蛋白质的食物：如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。...