蜂蜜可以增肥吗

喝蜂蜜蜂蜜可以增肥吗？我太想长胖了？但是我怎么吃都不胖？而且我吃饭吃的少？怎么样喝蜂蜜可以增肥？

1、虽然蜂蜜并不能直接帮助你增肥，但瘦人喝蜂蜜还是有好处的。

2、早晨空腹吃开水泡蜂蜜有通便作用，晚上用蜂蜜泡牛奶吃有助于睡眠和美容，饭后两小时吃蜂蜜有助消化和养胃的作用。科学的吃法是每天不超过五十克，泡水时感到甜而不腻为好。

蜂蜜中含有大量碳水化合物，并有维生素和人体必须的微量元素，故服用后能为机体吸收并利用，又能促进机体受伤组织的复原，使帮助体重增加，它是一种使身体强壮的特殊滋补剂。 

3、网友分享的蜂蜜增肥偏方：蜂蜜兌水，溫熱，飯後和睡前服用。

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