问题

问题 2021.09.13151

喝牛奶不太容易增肥，牛奶当中主要是蛋白质和钙。蛋白质是肌肉的主要组成成分。如果你打算喝牛奶增肥的话，可以吃一些全脂牛奶。...

问题 2021.08.24157

甲亢治疗了一年，如今我123斤，足足胖了二十斤，说明我也不是长不胖，我到底是啥时候得的甲亢？我也不知道，反正朋友都说我那会是不健康的瘦，现在气色比以前好多了...

问题 2021.07.23167

我身高153体重74斤我经常出汗，尤其是夏天，特别怕热，曾经有一个夏天一天洗澡4次，尤其是我的手掌，经常出汗！所以我不喜欢别人握我手，握一会就出汗了。...

问题 2021.07.07180

练习可以选择深蹲，深蹲是一种体育锻炼方式，众所周知，深蹲是练习大腿肌肉的王牌动作，而且又是一个复合性，全身性的练习动作。...

问题 2021.06.03410

做俯卧撑有点用，但没有你想象中的效果那么好。原因是俯卧撑的锻炼强度比较低，身体很快就能适应，虽然前期能够刺激到肌肉会长点肌肉体重。...

问题 2021.05.11230

你既然检查过肠胃都没有问题，还是继续消瘦，就要从其他地方面找一找原因了。首先从生活生理方面查一下，如近期的饮食、营养能量供应是否同以前，有无减少...

问题 2021.01.17554

体重110斤，身高170，这样算下来你的BMI才19.0，对于一个男生来说，这个确实比较瘦，不过还属于正常体重之内。人的BMI正常值为18.5-24，低于18.5就是消瘦了。...

问题 2021.01.13204

身高168cm，体重55kg，经过计算BMI为19.5kg/cm2，属于健康体重（BMI：18.5-24.0）。如果您的体检、甲状腺功能、胃肠吸收功能没有异常的话，可以考虑您的每日的能量消耗会稍...

问题 2020.12.28410

这个问题我算是非常有体会的为您解答了，因为我就是从60kg的瘦子增重到现在的75kg，虽然做的还不够好，但还是可以把我仅有的经验分享给您的。...

问题 2020.12.14213

肾虚不是导致消瘦的唯一原因，气血不足，身体虚弱，舌苔两侧有轻微的齿痕，阴虚和阳虚都可以导致，建议先戒掉坏习惯。...