问题

问题 2020.01.10152

正常一日三餐，碳水热量脂肪都高高的给即可，10天足矣长胖10斤。因为，无论你是什么体质，你只要饮食上做到摄入大于消耗。无论增肥还是减肥，大部分人都是初期效果显著的。...

问题 2019.12.28154

我是一名普通的上班族，肠胃不好而且特别的瘦，平时嘴里有味道，175的身高体重只有50公斤，饭量还行但每次吃完饭都要上厕所，这种情况怎么调理呢？...

问题 2019.12.11161

我从小到大一直都很瘦，从来也没有胖过。说来也是奇怪，其实我很能吃，明明饭量很大为什么就是胖不起来呢？很苦恼，难道真的是因为吸收不好吗？...

问题 2019.11.10170

肾虚有可能导致消瘦，但是吃不胖不一定就是肾虚导致的，也有可能是其他原因，比如基础代谢高，生活差等等原因。如果是先天肾气不足的话，那么有可能生长发育慢，体格比正常...

问题 2019.10.08249

首先我们来了解一下，一般奶粉分为全脂、低脂、脱脂这几种，全脂奶粉因为有脂肪的原因味道会更加香浓好喝，适合瘦子们喝，如果是减肥的人群，更适合喝脱脂的奶粉。...

问题 2019.10.02180

只光吃不运动能让瘦子长胖吗？瘦子可以吃胖，但先要排除一些疾病问题，如果没有什么问题的话，那么很大原因是由于代谢高造成的消瘦，和别人一样吃但却比别人瘦，气死人。...

问题 2019.09.02293

为什么我吃的很多却很容易饿？而且还很瘦！人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有正常的生理反应。建议先化验血糖，自身基础代谢较高对能量的利用和消耗都非常大。...

问题 2019.08.26196

我是一个瘦子，为什么健身已经两个月了体重才长两斤？新手刚开始锻炼都有个黄金期，一般前三个月你的体重能长10斤，但后面体重就增的慢了，这都是正常的...

问题 2019.08.18178

本人身高176，体重才118斤，太瘦了，但是又不太喜欢吃油腻的东西，怎么增重呢？吃增肌粉有用吗？增重又不是让你光吃吃油腻的东西，增重不代表无脑增肥，是有计划的增加体重...

问题 2019.07.06366

一直都没胖过，我是属于非常瘦的那种类型，要怎么样去做才能变胖呢？听说戒烟能长胖，我经过半年的挣扎把烟也戒了。如果是肠胃不好，摄入的营养身体吸收的少，身体贮存的营...