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怎样增肥可能困扰很多瘦友,这里为您精选增肥相关问题,告诉您怎么增肥才会达到理想的体重。

太瘦了怎么调理  瘦人怎么变胖 肠胃吸收不好怎么调理

  • 为什么健身半年不长肉

    为什么健身半年不长肉

    问题 2020.09.23151

    为什么健身半年不长肉?健身界有句俗话,三分练七分吃。肌肉长不大,第一点是吃的少了。就是我们健身完毕所需要的营养补充,营养跟不上。...

    作者:135增肥网 标签:阅读全文→

  • 我吃饭吃得多就是长不胖怎么办?

    我吃饭吃得多就是长不胖怎么办?

    问题 2020.08.05180

    我吃饭吃得多就是长不胖怎么办?首先要检查是不是有潜在消化道疾病影响。如果平时食欲不好或者是精神压力大以及重体力劳动,营养物质摄入不足,消耗性大这样也会长不胖。...

    作者:编辑 标签:长不胖   阅读全文→

  • 吃啥都不长肉是什么原因?

    吃啥都不长肉是什么原因?

    问题 2020.08.05176

    人很瘦吃啥都不长肉,是什么原因?基础代谢异常,很多青春期男生,吃的不少,但消耗也大,所以体型很瘦。还与后天的生活习惯,环境因素等有一定关系。...

    作者:zf135.cn 标签:不长肉   阅读全文→

  • 肾功能不全的瘦子怎么长胖

    肾功能不全的瘦子怎么长胖

    问题 2020.07.26180

    我是一个肾功能不全的瘦子,好多食物不能吃,蛋白质也不是摄入太多,也不能做器械训练,这样怎么长胖呢?肾功能不全要注意优质蛋白质摄入。...

    作者:135增肥网 标签:阅读全文→

  • 天生外胚型小骨架健身有效果吗?

    天生外胚型小骨架健身有效果吗?

    问题 2020.07.19192

    天生外胚型小骨架健身有效果吗?当然可以,像我以前没健身的时候,很猥琐,骨架也是天生的窄肩类型,把背练宽,肩膀堆肉,视觉效果就会好很多。...

    作者:135增肥网 标签:骨架小   阅读全文→

  • 瘦子锻炼身体能长胖吗

    瘦子锻炼身体能长胖吗

    问题 2020.06.23203

    说一个真实的案例,本人身高186体重120斤,很多人没有我瘦吧。现在健身有六个多月了,体重从119斤增到140斤,目前还在努力健身!瘦子锻炼身不光是长胖,而且是长肌肉。...

    作者:135增肥网 标签:阅读全文→

  • 瘦子做俯卧撑会变壮吗

    瘦子做俯卧撑会变壮吗

    问题 2020.05.24258

    建议有条件尽量去健身房,力量训练的渐进式超负荷配上饮食效果会更好。一直做普通俯卧撑的效果不是很好,需要不断改变俯卧撑的姿势,提升难度,这样锻炼才会有增肌的效果。...

    作者:135增肥网 标签:阅读全文→

  • 吃什么能让肠胃更好吸收营养呢?

    吃什么能让肠胃更好吸收营养呢?

    问题 2020.05.03248

    很多瘦子都认为自己的肠胃吸收不好,所以才不胖。那么在增重的时候总是想着先如何改善自己的肠胃,让吸收变好一点。那么真的有食物或药物,吃了能让自己的肠胃更好的吸收营...

    作者:135增肥网 标签:阅读全文→

  • 肠胃不好运动能改善吗

    肠胃不好运动能改善吗

    问题 2020.04.10265

    运动的确对肠胃有好处,在运动过程当中,会逐渐加速人体的新陈代谢,促进血液的循环。我是十多年的老肠胃病。从今年5月份开始,坚持跑步,6月23日开始做俯卧撑,现在感觉肠...

    作者:135增肥网 标签:肠胃不好   阅读全文→

  • 坚持健身五年,体重能增长50斤吗

    坚持健身五年,体重能增长50斤吗

    问题 2020.03.24248

    如果体重不在乎体脂,也就是说不在意长的是脂肪还是肌肉,而且还能保持充足的碳水和蛋白质摄入,那么可以肯定的回答,5年增重50斤绝对没问题。...

    作者:囚徒健身 标签:阅读全文→

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