运动后吃了东西马上睡觉，会胖吗？

运动后不宜马上吃饭，刚运动完就吃饭对身体肯定不好，尤其对胃影响最大，倒是可以先喝点热水补充能量，等休息半小时后再去吃饭比较合适。

也不宜刚吃完饭就睡觉，饭后就睡，容易引起消化不良、浅表性胃炎等。吃饱就睡影响最大的不只是体重，还有身体的各个内脏。吃饱了就睡，会出现身体之间强“激素”的现象，从而出现睡觉、消化都没有做好的现象，非常不利于身体健康。所以还是建议吃过饭之后，能够清醒20分钟或者站立一会儿，这对身体是有好处的。