瘦人养生 2009.03.04125
葡萄里含有维生素C，而牛奶里的元素会和葡萄里含有的维生素C反映，对胃很有伤害，两样同时服用会拉肚子，重者会呕吐。所以刚吃完葡萄不可以喝牛奶。...瘦人养生
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吃完葡萄立刻喝牛奶伤胃
作者：不详 标签：阅读全文→
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有利于肠胃消化吸收的饮食习惯
瘦人养生 2009.02.25269
消化吸收的饮食习惯。1、每日进餐定时定量不过饱；若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。3、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障。...作者：不详 标签：阅读全文→
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吃生花生还可养胃
瘦人养生 2009.02.24135
解放军二炮总医院营养科主管技师宋丽群介绍说，吃生花生有一个突出的好处是能起到养胃的作用，因为花生富含不饱和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食...作者：不详 标签：阅读全文→
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春季适宜健脾养胃
瘦人养生 2009.02.2491
有的人脾气暴躁，易动肝火，到了春季肝气偏亢，更容易损伤脾胃的吸收消化功能。春季万物新发，人的胃到了最活跃、最有味觉的时候。如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。...作者：叶依 标签：阅读全文→
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肠胃不好的人可以把蜂蜜当茶喝
瘦人养生 2009.02.19242
肠胃不好的人和慢性便秘的人，总喜欢把蜂蜜冲水当茶喝。对此，上海交通大学营养学系主任蔡美琴表示：蜂蜜当茶喝，挺好！我们身边有很多营养品，蜂蜜因为得来太容易，反而让... -
甲亢患者的生活保健
瘦人养生 2009.02.0369
如果患者出现了上述症状和体征就很可能患了甲亢，应及时到医院就诊以明确诊断。一般来说，经过相关检查就可以很快得出结果，医生会根据患者病情制定科学规范的治疗方案..... -
早餐喝早餐奶好还是纯牛奶好?
瘦人养生 2009.01.31162
牛奶的配料不一样。纯牛奶的配料表上只有三个字：鲜牛奶。早餐奶的配料就比较复杂了--- 牛奶、水、白砂糖、麦精、花生、蛋粉、燕麦等，还有稳定剂、铁强化剂、锌强化剂，还...作者：不详 标签：阅读全文→
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过年期间大吃大喝谨防消化病
瘦人养生 2009.01.2970
消化系统疾病的病人，要注意饮食起居，不讳疾忌医，以免因不合理的生活方式乐极生悲。春节期间由于亲友聚会或过度娱乐，人们容易忽视作息时间及自己的身体状况，特别是老年...作者：不详 标签：阅读全文→
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没有食欲不用怕 多做舌头操
瘦人养生 2009.01.17119
瘦人没有食欲怎么办？不妨做一下。首先，要进行卷舌头的运动。把舌头向里面卷，使舌头能够到达喉咙的部分。其次，把舌尖卷起，使舌头与嘴巴里的每一个部分都能接触。... -
脾胃不好的瘦人适宜山药大枣
瘦人养生 2009.01.091496
祖国医学认为，"脾胃为后天之本，气血化生之源"，脾胃功能正常，气血就充足。吃甜味食物，能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒。 中医所说的甘味食物中，首推山药和...
