瘦人养生

瘦人养生 2009.01.0772

我们繁忙，我们困扰，我们甚至忙得无法顾及自己究竟承受着多大的压力。我们几乎从未注意已经把压力带到了餐桌上，轰隆隆的电视声、铃铃作响的电话声，以及餐桌上各种讨论争...

瘦人养生 2008.12.23120

第二 每天一杯牛奶或豆浆，多喝水也可以。 第三 男孩虽然爱熬夜，但三餐一定要按时吃，而且一定要吃，不可爆饮爆食。 第四 如果是在家有条件，提倡多吃点肉类，最好是牛肉...

瘦人养生 2008.12.2259

相关知识：甲亢的症状）已经五六年了，病情一直控制得还可以，可最近半个月越来越消瘦，脖子粗得明显，去东南大学附属中大医院内分泌科检查发现甲亢又复发了。...

瘦人养生 2008.12.20307

菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。忌空腹吃香蕉。...

瘦人养生 2008.12.09125

长期坐着或站着工作的人，容易发生腿胀、静脉曲张和痔疮等疾病，原因是身体下部的静脉淤血，不易流回心脏。散步中，下肢肌肉加强活动，有节奏地挤压静脉血管，促进血液循环...

瘦人养生 2008.12.07161

来自芝加哥嗅觉与味觉治疗研究基金会的美国神经学家开展了一项研究，让他们在嘴馋时闻香蕉和苹果，结果显示，闻这些气味的受试者能减掉更多的体重，原理就是这些气味有抑制...

瘦人养生 2008.12.07103

怕冷的瘦人应该多吃点下面五种食物来过冬。黄豆芽，在自身酶的作用下，使大豆中蛋白质结构变得疏松，蛋白质的消化率和生物效价提高，维生素B1、B2、C的含量以及水溶性纤维...

瘦人养生 2008.12.01144

消化不良饭后吃菠萝或木瓜,如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人体内消化酶的不足，帮助消化。菠萝还含有纤维素，对便秘也有...

瘦人养生 2008.11.30149

民间有句俗话叫饱洗澡饿剃头，这话也不完全正确。饭后洗澡，体表血流量就会增加，胃肠道的血流量便会相应减少，从而使肠胃的消化功能减弱，对于食物的消化吸收极为不利。...

瘦人养生 2008.11.23118

专家说，秋天，气候凉爽，这时五脏属肺，食物五味中的辛味散肺气之郁，饮食原则应以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。祖国传统医学认为，秋季多吃酸，则克...