瘦人多吃什么可以快速胖起来？

瘦人就是矫情！说死都吃不胖，其实是在撒娇！最讨厌这种得了便宜还卖乖的人了！除非你是医院确诊了甲状腺激素异常，或其他代谢性异常；以及小肠短、吸收障碍等情况。否则，我一定有办法让你胖起来！

BBC拍过一个纪录片，揭秘瘦人是如何长胖的。如果有时间有兴趣的可以直接点击去看那部片子。不然就来听我总结一下主要内容吧。

BBC找来了12号称从小到大都没胖过的令人羡慕嫉妒恨的死瘦子！做了一个为期8周的试验。

让他们每人每天必须摄入3000大卡热量以上，并且走路不许超过5000步。

3000大卡是什么概念？比如说8个肥瘦肉夹馍、5碗全尺寸卤肉饭、4碗日本拉面连汤喝完、60个饺子、50个小笼包，这些听着还比较美味还比较容易入口对吧。但别忘了，这是BBC拍的，在英国这个美食沙漠，没什么好吃的，所以试验者为了凑热量，只能去吃一整个14寸披萨、3份巨无霸大套餐，整个全家桶炸鸡、甚至是整版巧克力、大桶奶油等高热量又不占胃的食物。这些东西偶尔吃吃还不错，天天顿顿吃到撑就恶心了。

作为爱吃的人，每天吃到撑是一种享受。而作为天生瘦人来说，逼他们吃是一种折磨。吃太多会恶心会吐，但是为了完成任务，还是必须得逼自己吃下去。

这样下去的结果是，仅仅两周之后，谁说自己从来吃不胖来着？

仅仅两周衣服就大了2号，那么等试验完8周之后会肿么样呢？铛铛铛铛

9.5公斤体重增加，也就是说不到2个月，涨了将近20斤的体重！来来来，谁说吃不胖来着？那是你不够努力吃！

那么3000大卡究竟有多少呢？瘦子注意看，胖子也要注意看哦。

这是两份3000大卡的食物，瘦子扪心自问一下，你们号称的自己吃特别多还吃不胖，每天有没有这一份的量？如果有，是不是每周还喜欢去运动打球玩？如果想长胖，请按照这样的方式吃还少去运动。