瘦弱的人如何增肥

问：我今年20岁了，身高170，体重90斤不到，腿啊，手臂啊，都特别瘦，有点病态的瘦的感觉了，很想增肥。瘦弱的人如何增肥？我的营养还行的，家里吃的菜都挺好，可是我不运动的，没做过什么体育锻炼，但我觉得这不是主要原因，我小时候也不会像现在这么瘦，小时候脸上还肥嘟嘟的，现在都很瘦，也不知道什么原因？

反正没胖过，吃什么也不会胖，KFC之类的东西我很少吃，牛奶我是经常喝的，现在我吃的零食很少。反正现在就特别想胖一点，腿太细了，看起来很瘦弱，谁来帮我分析下，给我些建议，目前我正准备高考，想高考后能增肥成功，平时暑假我天天在家玩，都没做事，也没有肥过，真不知道什么原因，都没有脂肪脂肪，瘦弱的人如何增肥？帮帮我吧！

网友三十九度：我教你一个非常简单的增肥方法，那就是你吃一个星期的清面条，后就按平时吃的，这样你就会慢慢变胖起来。这是一个简单的偏方。

网友冰哥：兄弟啊，我也很瘦啊。超想增肥，哥和你差不多啊，快21岁了，175，只有100斤多一点啊。不过就是一直没有肥过，其实你可以吃一下羊胎盘，听说很好的。不过本人还没有试过，虽然听说羊胎盘增肥很好，但是这东西的味道很骚，本人实在不敢试。要不然我早就吃了，你真想肥的话就试一试吧。

网友：瘦弱的人如何增肥？试试螺旋藻片。螺旋藻片有两个效果，减肥和增肥，饭前吃的减肥，饭后吃就是增肥。