怎样增肥臀部？

Q：因为太骨感，长得跟鬼似的，还是觉得丰腴一点比较美，想增肥，可肠胃非常不好。又不喜欢面包饼干类高热量的食物。那个，尤其要增臀部。怎样增肥臀部？

A：很简单啊，跑步跑个十分钟后就坐下，这样肌肉收缩后被瞬间放松，就会增肥臀部……

俺以前很多同学都会抱怨因为这样屁股变大，你可以试试啊，祝你成功！