青春期发育不良怎么办是好

Q：可能是肠胃不好导致偏瘦，而且乳房因为长期穿较紧的内衣很小，17岁的女生，青春期发育不良怎么办是好呢？

1、我比较有经验，因为我现在胖了~~）给你介绍一份食谱，你可以试一下：

早晨：起床喝一杯水，兑蜂蜜。 吐司鸡蛋，最好有冬瓜玉米汤。

中午：米饭一定得吃，我建议多吃山楂，真的很有效果，胃口很好。吃饭前千万不要喝汤，否则会没胃口。

下午：吃点水果零食，晚饭前就不要吃了，否则会影响晚餐。

晚上：最好吃稀的。稀饭，面条，馒头。最好不要吃油腻的。多吃豆腐！

多吃鸡肉，可以让你发育。睡前喝牛奶，睡眠好，才能长的好啊！

2、从饮食和着装两方面入手解决青春期发育不良的问题比较容易。到底怎么办呢？既然找到了引起发育不良的根源，那就从根源处入手，好好调理，平时要有规律的生活习惯，自然会慢慢改善。

另外，我不建议大进大补，养好身体的根本，在于时间。健康的体态是要一步一步慢慢调养来的，不可以乱来。

PS：我以前这么大的时候，差不多就是这个状况，想要改善好的心情，我能理解。