下半身太瘦了怎样增肥

我的下半身太瘦了，怎样才能让下半身长胖点？我想增肥。

1、是由于缺乏腿部运动及有些人的体型就是上身胖下身瘦。建议多运动腿部，锻炼腿部肌肉就会得到一定的改善的。

2、吃饭后坐著不动，长时间的坐著会让腿部脂肪堆积。剧烈运动后立马坐著不动，如快跑，爬楼梯，跳跃运动后坐下动，时间久了腿部会长肌肉。

3、如果下半身腿太瘦还可以穿衣服掩饰，冬天的话没关系，夏天的话可以穿短裙子、短裤配靴子。今年很流行彩色袜子+短裤+长靴的搭配方式。可以多关注小s的穿衣打扮方式。