怎么样可以快速增胖

怎么样可以增胖？我需要快速的，最好一个月能见效果。

专家一：想胖点这样考虑是存在脾虚是有很大关系的，可以采取使用健脾丸来治疗就可以了，这个期间建议不要挑剔食物，需要注意饮食营养即可。

专家二：一个月就能快速长胖不是不可以，但可能是不健康的，还是要循序渐进。你如果之前也一直是这样，营养跟得上，但是体重一直上不去，估计是吸收问题，肠道消化功能可能正常，但是营养物质不吸收，所以体重偏瘦。建议你每天规律饮食，不要暴饮暴食，每顿饭营养搭配合理一下，或者去医院检查一下肠道功能是否正常。

专家三：冰冻三尺非一日之寒，快速的增胖是有损健康的。建议您还是慢慢增肥，没有吃不胖的瘦子，是胃功能差了。建议您要用中药先调理脾胃，再考虑增肥。平时要多锻炼身体，不要熬夜、沉迷电脑等。饮食上，山药粥、薏仁粥等具有补益和利水的食疗、多喝汤。（健康增肥网http://www.zf135.cn/）