吃什么东西能长胖一点

我食量不小，只是有时胃口不好就吃得很少。吃什么东西能长胖一点呢？越简单越好！

你可以试试黄油，黄油营养是奶制品之首，牛奶炼成的黄油营养丰富，含维他命，矿物质，脂肪酸，醣化神经磷脂，胆固醇，黄油做菜也很香，可以炸鱼，煎牛排，烤面包，涂抹面包吃，不仅营养丰富，而且很香醇味美，绵甜可口。黄油因其胆固醇含量高，达到了增肥的效果，但同时，黄油又具有很高的营养价值。超市一般都有卖，可以看看新西兰进口黄油，每天食用一些。