增肥食谱

增肥食谱 2012.02.18455

粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢...

增肥食谱 2012.02.18982

众所周知上了镜人都会比平常要显胖一些，因此为了上镜的美感，娱乐圈的美女们无不把减肥当作第一己任。而偏偏又有着这样一些人，她们怎么吃都长不胖，甚至把增肥当任务。...

增肥食谱 2012.02.17807

增肥食谱之高蛋白质肉类 蛋白质是我们人体极其重要的营养物质。来源于动物的蛋白质，牛奶、鸡蛋、肉类有全谱的氨基酸。很容易吸收。利用率高。是增肥必不可少的食物。...

增肥食谱 2012.02.17679

秋天吃哪些食物会长胖呢？现在就让我们——把它们“揪”出来吧。 吃“油”太多会长胖杜绝脂肪类食品说白了就是少吃油，油用医学术语称之为“脂肪”，植物油和动物油都是脂...

增肥食谱 2012.02.17338

穆雷在迈阿密集训的期间保持着每天摄入6000卡路里的惊人食量。不过相较于狂揽8金的菲鱼来说，穆雷在食量上还要甘拜下风，当然最好的方法是研究一下菲鱼的增肥食谱。...

增肥食谱 2012.02.163025

下面是我在网上找过一份增肥饮食计划表，我是有坚持健身的，不过我最后没用，因为毕竟不是专业的。而且我觉得一天7餐给胃的负担太大。如果你可以配合锻炼，我想增重的效果...

增肥食谱 2012.02.165066

10款帮助瘦人增肥的饮食食谱分享给大家。人们常常认为汤是一种低热量又可让人产生饱足感的食物。但遗憾的是，汤所含的热量也很高。 真相：大多数汤都是健康的，但用牛奶或...

增肥食谱 2012.02.16461

如果你较胖，要限制脂肪和热量，则最好选择酱牛肉，其次是清炖牛肉。如果你不胖，那么可以选择红烧、炒等方法。但夏天不宜吃涮肥牛。...

增肥食谱 2012.02.15426

有了增肥食品还要有好的食欲。所以谈增肥首先要改善食欲。许多消瘦者往往食欲差，再好的东西也不想吃。对这种情况，须要从几个方面入手...

增肥食谱 2012.02.15393

海口的陈小姐却瘦出一身烦恼，婚后生下小孩暴瘦近20斤，因为太瘦还常遭丈夫抱怨。为了增肥她想尽了办法却无济于事，无奈的陈小姐找到本报寻求增肥方案。...