久病痊愈的人怎么增肥

Q：我的一个朋友得了一场大病，现在康复了，但是消瘦的不行啊！请问久病痊愈的人怎么增肥？

1、如果可以的话，多喝些骨头汤，每条少吃些牛肉，早晚牛奶鸡蛋，偶尔加些鱼和海鲜类

2、其次补充优质蛋白质粉，然后开始调理好肠胃，吃一些优质的蔬菜肉类， 要循序渐进，不可以一下子大补的。

3、我认为是食物+药物绝对可以让你变的更强壮！食物就是把每天的进餐次数改为4~5餐。 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入。