南瓜子的营养价值高吗？吃了会增肥吗

南瓜子的营养价值和功效：

南瓜子味甘，性平。能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫。南瓜子含丰富的脂肪油（为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯）、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，南瓜子氨酸等成分。南瓜子即白瓜子，生吃、熟吃都可以。它有杀虫和治疗前列腺疾病的食疗作用。功效：南瓜子有很好的杀灭人体内寄生虫（如蛲虫、钩虫等）的作用。

南瓜子相对葵花子热量少一点，但同样含有较高的脂肪和蛋白质，每100克南瓜子含46.7克脂肪。

瘦人增肥可以长吃南瓜子

南瓜子对绦虫，蛔虫有明显的驱虫作用，对牛肉绦虫或猪肉绦虫的中段及后段都有麻痹作用。又能抑制和杀来实验小鼠体内日本血吸虫的幼虫，对雌虫作用更强。本品驱虫的有效成分为水溶性南瓜子氨酸。 瘦人增肥推荐吃南瓜子 吃法如下：

南瓜子散：南瓜子60~120g。炒熟，研为细末。用蜂蜜或白糖开水一次送服，一日2次。亦可嚼服南瓜子仁。

据临床实践证实，南瓜子不仅对驱蛔虫有效，而且还能驱蛲虫、绦虫。若患有蛲虫时，可把南瓜子研成细末，用开水调服，每次1匙，天天2次，连服5～6天。