吃方便面真的会增肥？

方便面吃多了真的会增肥吗？

1、这个是一定的，因为每个人的机体不同，就像有的人吃什么都不胖，有的人喝水也会胖一样。所以，吃方便面和发胖没有必然的联系。不过，方便面中一般都会含有防腐剂、色素等，而且也是高脂肪、高热量的食品，多食会有损于身体健康的。

2、这个是不能确定的。我吃的话是会增肥的，所以我非常想吃，却很少吃。我的一个朋友很瘦，想增肥，每天睡前吃一包，却怎么都胖不起来。

3、总的来说，方便面是一种没有营养的食品，建议吃方便面时注意以下三点。

一是方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。不要天天吃。

二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。

三是患有肠胃疾病和食欲不佳、吸收不好的人，最好不要吃方便面。