长期吸收不好人逐渐消瘦怎么办

八年前做过检查是浅表性胃炎。现在吃任何东西下去都不能消化不吸收，但又很能吃。有时候刚吃完马上就要拉，现在瘦得只剩皮包骨了。长期消化吸收不好人逐渐消瘦怎么办？

网友1、胃病光靠治疗是没有用的，靠养，每天坚持吃馒头喝粥，一定要坚持，3个月左右就会见效，但还是要坚持。我一个朋友就是照这么做的。

网友2、调理好肠胃，看看我的方法：多饮水，每天为2000～3000ml左右；

多进食含膳食纤维素食物，如菌类（木耳、银耳、蘑菇等）、藻类（海带、紫菜等）、粗粮、薯类、豆类等；

少食辛辣刺激性食物、烟酒；

规律休息，避免过度劳累，避免久坐久站久蹲；

保持每日1～2日正常排便，可以在清晨起床后喝一杯温水，做腹部按摩或适当走动，以促进全结肠蠕动，然后就去蹲厕所，每日固定时间，时间在3～5分钟之内，以养成固定时间排便的习惯，白天有便意时不需刻意抑制，以免形成习惯性便秘。可以调理一段时间试试，这方法很管用的，我的亲身体会哦。