很瘦可以锻炼肌肉吗

我买了哑铃想锻炼肌肉，被舍友们骂，说我俯卧撑都做不了几个，买哑铃根本就是浪费，还不如多吃点，很瘦可以锻炼出肌肉吗？

1、我身高175，1个月前重128的，健身房坚持练了一个月现在是134了，每星期差不多去4到5天，每天练习1个小时左右，跑步都是控制在10分钟内，其他都是器械练习，完全零开始啊，从推光杆开始。。现在手臂和胸部有明显的变化大了很多，也越来越能吃了。我相信瘦子们都可以锻炼肌肉的！！！坚持就是胜利。

2、我跟你体质一样，以前很瘦，以我的经验告诉你，大胆的去练吧，一定会长肉的。关键在于坚持，制定计划和饮食。瘦人健身是有先天优势的，很容易练出型来啊。加油，等练出来可以去鄙视那些嘲笑你买哑铃的人～

3、只要通过刻苦的训练、合理的饮食，不管是瘦子还是胖子，都可以锻炼出强壮的肌肉。胖子是脂肪太多了，需要控制饮食，加大有氧运动来减脂。而瘦子一开始并不需要减脂，却要加大食量，多做无氧运动来增加体重，