面色偏黄消瘦，有什么中医办法可以增肥

本人长期以来都消瘦，可能是家族遗传，现在工作压力大，身体更差了，面色偏黄，但长跑气很足，有点懒言，没啥舌苔，偶尔牙肉痛等，请问有什么中医办法可以增肥的？

1、瘦人本气虚，补气第一要务，其次补血资阴以降虚火（牙肉痛是明症），待气血补定后再进行下一步。食物入胃，赖热力以消食，故要吃些健补脾胃的药，增肥可也。

2、根据你的情况，应该是阴虚的症状，阴虚生内热，当身体处于阴虚的情况是，体内新陈代谢加快，消耗了体内过多的能量，因此身体消瘦，看看你自己还有没有容易发火，大便干燥，失眠多梦，容易口腔溃疡等症状，如果是的话，用滋阴退虚热的方法效果较好。等阴虚的问题解决了，再进补。

当然，建议找中医给你看看，到底是什么问题，才能药到病除，切记不要自己乱服补药。由于没有见到你本人，以上建议况仅供参考，同时到医院进行相关身体的检查也是相当有必要的。