从胖子到瘦子 回忆那些曾经让我增肥的方法

很多胖子都在羡慕那些怎么吃都不会胖的瘦子，但其实这些瘦子也是有烦恼的，腰围太细，裤子都没买到合适的，这种苦恼绝不亚于那些要减肥的胖子。那么今天我们来通过网友的回忆来谈谈那些能增肥的方法吧。

我是属于很难长胖的那种人，大学时候胖过，虽然也没有胖到要减肥的地步，工作后骤然体重下降了很多，到了见到我的人都要忍不住说我太瘦的地步，像个竹竿，穿衣服也不好看，现在我很想增肥，所以我思索了一下我胖的那几年是怎么胖的：

1. 早饭吃的好，胖的时候我每天都吃早饭，而且吃得很多；

工作后经常不吃早饭，吃也吃得不好，路边摊买个蛋饼啊，或者只吃一碗泡饭；

2. 睡午觉，基本上每天午饭后都会睡一会儿，有课的时候睡半小时，没课的下午经常睡两个小时。

工作后很少睡午觉，睡也趴在桌子上睡不踏实；

3. 做运动，大学里体育运动很多，除了每周两节的体育课外，我每个星期至少跳2次x40min的健美操，有一个学期我们班是踏板操实验班，每周要跳一次，跳到筋疲力竭，大汗淋漓，很畅快。

而工作后，逛街就是最大的运动了。

4.心思轻松简单，上学的时候，特别是刚从高中升入大学，没有升学压力，没有月考，活在当下，轻松的要死，每天就想着吃吃玩玩，好开心。

工作之后不知道为什么，心事突然多起来，工作是一方面，还有感情，家庭。。

5.胃口好，以前爱吃零食，胖的时候可馋了，想吃的零食一样接一样，吃饭也很快。

工作后突然不爱吃了，不知道是不是看多了食品黑幕的新闻，反正胃口不好了，什么都不馋什么都没兴趣，现在东西在嘴里要嚼很久才咽的下去，虽然也会努力多吃，但是感觉不一样。

这两天再健身房体验了两次，感觉很好，里面有我最喜欢的踏板操，想办年卡了，希望自己能坚持下去。一定会长胖。