送给瘦人们一个增加食欲的好办法

很多瘦人朋友们胖不了的原因就是因为食欲不好，吃不下饭，现在我送给瘦人们一个增加食欲的好办法。

去水果摊买一元一串的菠萝，杯子里灌上凉开水，菠萝放杯子里，过段时间凉开水就变成酸味的了，就拿这个当饮料喝，喝完再灌凉水，一个下午喝了2-3杯，吃晚饭时我就很有食欲了。不过每个人体质不同，效果或作用可能也不同吧，试了没用也别打我啊。这是我自己感觉出来的。^^我吃完午饭就得坐位子上工作了，也没什么运动量，吃得下最好，但愿我可以快快增肥，耶~嘿~哈~

还有，吃饭时要想很开心的事情，我现在在吃晚饭，一边吃一边开开心心的，可能这样也是我吃得下的一个原因吧。我买了一份玉米烙和饭，吃完后过几个小时我可能还会去排挡买一份蔬菜和米饭吃的，吃完还会再啃一个苹果，然后睡前我会跳一会绳。