维生素b可以促进食欲帮助增肥

我原来78斤，现在9斤，如图，我很喜欢现在的身材，朋友们也都说刚刚好。

我也是正常三餐，有时候下午和晚上会加个餐。这次增肥成功主要是意外发现了多种维生素b片。

我发现多种维生素b可以增强食欲，本来我吃那个只是为了治口腔溃疡的，后来我发现吃一小段时间后变得爱吃饭了，而且口腔溃疡了也好了。后来就继续吃了一段时间，胃口也变的好极了，然后自然而然的就长胖了，要知道我以前一直没胖过，所以这次肯定是跟维生素b片有关的。

然后我上网搜了一下，发现维生素B包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸、叶酸等。这些B族维生素是推动体内代谢，把糖、脂肪、蛋白质等转化成热量时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则细胞功能马上降低，引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。