知识 2017.02.08282
健身的一个基本逻辑就是三分练,七分吃。但是吸收不正常,这七分吃就成了空谈。我对瘦人的建议如下:去医院检查排除血液疾病和肠胃大疾病。...知识
很多瘦人使用了各种手段都没有胖起来,你所使用的增肥方法正确吗?下面一起来看看正确的增肥知识吧。
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瘦人要去医院检查排除血液疾病和肠胃疾病
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吃过量的肉,其实也不利于增肥
知识 2016.09.09216
有很多增肥的人都问我说,我每天只吃肉啊,不喜欢吃菜可不可以?那么其实这种想法是错误的。大量的大鱼大肉会导致我们体内的钙元素的流失跟钠元素的流失。...作者:网络 标签:阅读全文→
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增肥成功后如何保持体重防止反弹?
知识 2016.06.12241
好不容易增肥成功,自己辛辛苦苦长起来的肉肉,怕降下去,很多人说坚持增肥期间的饮食,但我不能永远每天7餐吧?现在如何保持体重防止反弹?...作者:消息 标签:阅读全文→
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吃不胖可能是以下几种情况
知识 2016.06.07275
如果是健康人的话,吃不胖很可能是以下几种情况,你是属于哪一种呢?了解自己的问题可以更有针对性的增肥哦。...作者:消息 标签:阅读全文→
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长期喝葡萄糖可以长胖吗
知识 2015.12.17694
听朋友说是喝葡萄糖的话是可以增胖的,所以我现在天天都在喝,而且感觉就也没什么变化,我想这就是胖点应该会好点。...作者:消息 标签:阅读全文→
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少吃多餐的好处
知识 2015.12.08256
少吃多餐的好处:避免消化系统过度运转,食物更充分被吸收。避免血糖波动过大,减少糖尿病发生。避免过量热量转化为脂肪,降低高脂血症、脂肪肝、冠心病发病。...作者:消息 标签:阅读全文→
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瘦人通常分三种 你是属于哪一种
知识 2015.11.19527
瘦人也分几种,有的瘦而精神,有的瘦而萎靡;有的看起来瘦,但骨骼粗壮,有的则骨弱筋细。气血不足的瘦人常无精打采,耷拉着脑袋,少气懒言,还可能导致抵抗力下降,容易感...作者:消息 标签:阅读全文→
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怎么都吃不胖是怎么回事
知识 2015.08.18455
我是一个特能吃的人,但是怎么都吃不胖的,整个公司就我最瘦了,可是我吃得也不少呀,我也想肥的,但是肥不了。怎么吃也不发胖是怎么回事啦??...作者:消息 标签:阅读全文→
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瘦子吃不下东西要用无氧运动来刺激
知识 2015.08.13447
瘦子吃不下东西怎么办?这时候就需要较大量的无氧运动来刺激你的食欲,不然你没胃口,吃不下去东西,拿什么长肉。其实运动量和你的身体机能成正比。...作者:消息 标签:阅读全文→
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为什么说脾虚的人会瘦也会胖
知识 2015.08.111583
中医认为脾主运化。脾虚则是运化能力变弱,有些人就会表现出瘦弱。 而摄取的能量不能送到需要的地方,在体内就变成了脂肪,所以有些人会表现出虚胖。...