健康知识

健康知识 2012.07.03909

很多人到了夏天都会觉得食欲不振、全身乏力，这是因为夏天气温高，水分流失多，喝粥可以补充水分的同时，又能滋养肠胃。对于脾胃不好的人，可以选择绿豆薏米粥，能健脾益胃...

健康知识 2012.07.02598

听说喝啤酒可以养胃是真的吗?喝少量啤酒对人体有好处，但没有特别的养胃功效哦。啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；还能帮助消化，促进食欲。...

健康知识 2012.07.02229

一般，新买来的西瓜放在冰箱里不要超过1天，切开后的存放不要超过1个小时。有研究表明，冰镇西瓜富含的营养成分，远远低于室温存放下的西瓜。...

健康知识 2012.07.02239

夏天如何预防中暑？在高温天气，尤其是每天１１－１４点，尽量减少外出，适当午睡，饮食宜清淡，多喝些淡盐开水、绿豆汤，每天勤洗澡、擦身。...

健康知识 2012.07.01412

饭后喝酸奶好吗？其实，酸奶并非喝多少都不会胖，它本身也含有一定的热量，如果在原有膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。...

健康知识 2012.07.01274

我有口臭都好多年了,该怎么办呢？引起口臭的原因有很多，比如口腔疾病，鼻咽部疾病或消化不良、胃炎引起的。最好是先看看口腔科。 建议您可以试试服用藿香清胃片。...

健康知识 2012.06.30271

在夏天吃水果需要注意什么问题？夏季各种水果纷纷上市，水果营养丰富，味美可口，但是如果不注意其性味，根据自己身体状况选择食用，可能对身体不利。...

健康知识 2012.06.30131

女性养生，最重要的是温性或热性的食物。那么夏季女士养生食谱吃什么呢？健康增肥网小编整理一些食谱，供大家参考。夏季养生偏于养心，就是要心情开朗。...

健康知识 2012.06.30398

有关专家指出，应该合理选择晨练的时间和地点，晨练并非越早越好。那么晨练最佳时间是几点？晨练一般安排在早晨日出之后进行，此时空气的质量越来越好，锻炼起来才更利于健...

健康知识 2012.06.29460

怎么补充蛋白质和维生素？人体对维生素的需要量极少，主要存于蔬菜、水果、动物内脏等食品中。蛋白质主要存在于粮食、豆类、蛋类、肉类食品中。...