瘦人增肥有什么好办法

网友咨询：男生1.72体重还不到110，瘦人想快一点增肥有什么好办法呢？

1、本人183，体重67公斤。在今年暑假前俩个月是55公斤，今年暑假在美食城做暑假工，每天至少吃5顿以上。吃遍了美食城的食物，然后体重呈直线上升，到现在体重就在也没减轻了。所以奉劝各位，只要疯狂的吃，没有不长肉的，不长肉的是你自己不给力吃。

2、心事不要太重了，俗话说“心宽体胖”嘛！我以前有段时间每天睡觉以前加餐，吃点蛋糕啦，巧克力什么的，都是高脂的食物，吃完了就睡，不到一个月胖了12斤！呵呵，即使想胖也不能不运动了，适当的还是要运动的。祝你增肥成功！

3、办法还是有的，先找找自己瘦的原因。是吃得少 ， 还是体质差不吸收，如果有病那要先治病。如果无病那就多吃高脂肪，高热量的食物。多吃多餐，经常按揉腹部助消化，适当运动，相信坚持一段时间 ，没有增不了肥的 。要坚持哦！最少一个月。