夏天适合瘦人增肥吗

夏天适合瘦人增肥吗？

我觉得夏天容易没食欲，所以增肥确实比较困难。本来天气就热在吃点高热量的更容易上火，锻炼一会就一身汗，不过不适合增肥也要坚持啊。不能吃也得吃，不爱练也得练！短短两个月，或许一咬牙坚持过去，身材会有意想不到的变化呢。我现在见朋友特别喜欢他们说我时的那表情：艾~玛~这家伙胖了，以前像瘦猴似的^还过来摸摸我的胳膊，哈哈。

夏天增肥确实不容易，因为夏天天气炎热更容易让人产生厌食情绪，造成胃功能减退。秋冬季增肥比较容易一点。冬天多吃一些大补的东西都可以，春天清补的东西也可以增肥。不过夏天增肥虽然不是最适合季节，但一定是不可忽略的季节，千万不要在这个季节放弃。

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