身高160体重83斤正常吗？怎么才能长胖？

男生，身高160体重才83斤正常吗？怎么才能长胖？

看数据的话算是偏瘦的，不过如果是青少年时期的话，就很常见了，因为正在长个头。如果是成年人，就很偏瘦了。想长胖，一定要保持适当的运动，把一日三餐调理好。营养均衡一些，蔬菜和水果，肉蛋奶都需要补充。在我们的身边，就是有一些偏瘦的人，十几年，体重都不变，只要身体健康就行，略胖点略瘦点无所谓了。