瘦人可以锻炼成肌肉强壮的人吗？

本人很瘦，不管吃多少都长不胖，所以我想知道瘦人可以通过锻炼成肌肉强壮的人吗？

完全可以，有条件的可以去健身馆，没条件的在家里锻炼也可以，但要掌握方法。建议配一副哑铃和一个仰卧起坐凳，它可以锻炼到全身的肌肉，施瓦辛格一身的肌肉就是通过哑铃练出来的。关于一定要注意方法，才能事半功倍，锻炼前后最好能摄入乳清蛋白质。

我已经从排骨晋级为正常人了，继续段练中。

你以为别人一开始就很强壮，每个人都是从瘦子练出来的，平常见到的肌肉强壮的人也是练出来得，尽管去练吧。锻炼的方法可以参考本站的增重增肌栏目。练肌肉注重坚持，像练胳膊就可以做俯握撑，假如今天做10个明天就做15个，逐步加多。一两个月后肌肉自然就很明显了。做其它都是这样。贵在坚持啊。